108 форма стиля Ян

Часть 1

Часть 2

ОПИСАНИЕ 

Первая часть: 

  1. Подготовка (Стойка у чи, собраться, голова приподнята, руки по бокам, ноги вместе, расслабиться)
  2. Начало
  3. Поворот вправо, отразить атаку влево
  4. Птица вправо
  5. Одиночный хлыст
  6. Поднять руки, удар плечами
  7. Белый журавль
  8. Пыль
  9. Левая лютня
  10. Пыль
  11. Пыль
  12. Пыль
  13. Лютня
  14. Пыль
  15. Шаг, блок, 2 удара
  16. Завершение
  17. Скрестить руки

Вторая часть: 

  1. Перенести тигра к горе
  2. Птица вправо
  3. Кулак под локтем
  4. Обезьяна
  5. Обезьяна
  6. Обезьяна
  7. Полет по диагонали
  8. Поднять руки, ударить плечом
  9. Белый журавль
  10. Пыль
  11. Игла
  12. Веер
  13. Разворот, удар кулаком
  14. Шаг, блок, 2 удара
  15. Поворот влево
  16. Птица
  17. Одиночный хлыст
  18. Облачные движения
  19. Одиночный хлыст
  20. Погладить лошадь снизу вверх
  21. Кик вправо пальцем ноги
  22. Кик влево пальцем ноги
  23. Разворот, кик левой подошвой
  24. Пыль
  25. Пыль
  26. Шаг и удар вниз
  27. Разворот, удар кулаком
  28. Шаг, блок, 2 удара
  29. Кик правой подошвой
  30. Ударить тигра влево
  31. Ударить тигра вправо
  32. Удар правой подошвой
  33. Удар кулаками по ушам
  34. Удар левой подошвой
  35. Разворот, удар правой подошвой
  36. Шаг, блок, 2 удара
  37. Завершение
  38. Скрестить руки

Третья часть: 

  1. Перенести тигра к горе
  2. Птица
  3. Одиночный хлыст
  4. Лошадь
  5. Лошадь
  6. Лошадь
  7. Отразить атаку влево
  8. Птица
  9. Одиночный хлыст
  10. Окно
  11. Окно
  12. Окно
  13. Окно
  14. Отразить атаку влево
  15. Птица
  16. Одиночный хлыст
  17. Облачные движения
  18. Одиночный хлыст
  19. Змея
  20. Петух
  21. Петух
  22. Обезьяна
  23. Обезьяна
  24. Обезьяна
  25. Полет по диагонали
  26. Поднять руки, ударить плечом
  27. Белый журавль
  28. Пыль
  29. Игла
  30. Веер
  31. Белая змея высовывает язык
  32. Шаг, блок, 2 удара
  33. Отразить атаку влево
  34. Птица
  35. Одиночный хлыст
  36. Облачные движения
  37. Одиночный хлыст
  38. Погладить лошадь снизу вверх
  39. Скрестить руки
  40. Развернуться и ударить ногой махом
  41. Шаг, удар вниз
  42. Отразить атаку влево
  43. Птица
  44. Одиночный хлыст
  45. Змея
  46. Шаг к 7 звездам
  47. Отступить, чтобы прокатиться верхом на тигре
  48. Вращение на лотосовой ноге
  49. Натянуть лук и выстрелить в тигра
  50. Шаг, блок, 2 удара
  51. Завершение
  52. Скрестить руки
  53. Окончание формы

Мы в Фейсбуке

108 форма